KESEHATAN

Bau kaki merupakan hal yang terlihat sepele, namun efeknya bikin kita jadi gak nyaman dan tentu saja juga mengganggu orang lain di sekitar kita apalagi jika kita sering melakukan aktifitas yang mengharuskan kita membuka sepatu misalnya saat belajar kelompok atau makan dengan gaya lesehan.

Tentunya kejadian ini bisa bikin kita jadi kurang percaya diri dan minder. Bau kaki memang hal yang tentunya jadi perhatian bagi kamu, terutama dengan padatnya jadwal sekolah, kuliah atau kerjaan. Meskipun kamu memiliki sepatu bermerek seperti Vans, DC Shoes Indonesia, Nike atau Adidas, itu bukan jaminan agar kaki kamu tidak bau.

Bau kaki ini disebabkan oleh bakteri yang bercampur dengan keringat sehingga menjadi lembab dan menyebabkan kaki mengeluarkan bau tidak sedap.


Agar kaki tidak bau, berikut cara menghilangkan bau kaki secara alami dan mudah dikerjakannya:

1. Pilihlah model sepatu yang memiliki rongga dan sedikit longgar karena udara dalam sepatu bisa berganti dan kaki tetap bisa kering dan segar. Tips ini bagus untuk kamu yang kakinya sering berkeringat. Hindari memilih sepatu yang sempit karena akan menyebabkan kaki cepat lembabnya.

2. Gunakanlah kaos kaki dengan bahan yang cepat menyerap keringat dan lembut. Bahan katun umunya akan lebih baik dalam meyerap keringat. Agar lebih bagus, gantilah kaos kaki setiap hari agar bau kaki tidak menyengat.

3. Taburkanlah bedak antiseptic pada saat kamu menggunakan kaos kaki dan sepatu, hal ini bertujuan untuk menetralisir bau keringat yang berlebihan di kaki kamu, Taburkan juga pada bagian sela-sela kaki yang biasanya lebih cepat berkeringat dan bisa menyebabkan kutu air.

4. Jika kamu merasa masih bau, setelah beraktifitas seharian kamu bisa menggunakan merendam kaki di baskom dengan campuran the dan lemon. Aktifitas ini bisa kamu lakukan sekali seminggu agar bau kaki cepat hilang.

5. Selain lemon, kamu bisa juga mencuci kaki dengan air garam yang mampu menghilangkan kuman penyebab kutu air serta menghilangkan bau tak sedap. Lakukan hal ini sesering mungki kamu bisa, terutama setelah beraktifitas seharian.

6. Bubuk kopi selain sebagai minuman, juga bisa untuk menghilangkan bau pada kaki yaitu dengan cara menaburi kaki dengan bubuk kopi selama 5-10 menit.

7. Kuku merupakan sumber bakteri yang bisa menyebabkan bau, jadi guntinglah kuku secara teratur agar kaki bersih dan baunya juga hilang.

Yang terpenting dari semuanya adalah selalu menjaga kebersihan kaki dan juga sepatu yang kamu gunakan harus rutin juga dicuci minimal sekail sebulan. Jika malas nyuci sepatu, baca juga disini tips menghilangkan bau sepatu tanpa dicuci. Semoga bermanfaat buat kita semua.

Sepatu bau? Pastinya kamu pernah mengalaminya. Hal ini tentu bakalan mengganggu aktivitas yang kamu lakukan sepanjang hari. Selain bikin kamu gak nyaman pastinya orang di sekitar kamu juga merasa risih dengan bau yang ditebarkan oleh sepatu kamu. Apalagi pas saat ngumpul atau makan bareng ala lesehan. Meskipun sepatu kamu keren seperti Ted Baker Indonesia, kalau bau ya jadinya gak keren dong :)

Yang ada nafsu makan teman jadi berkurang dan tentunya semua jadi gak nyaman. Umumnya sepatu menjadi bau karena adanya keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap. Tapi jangan khwatir berikut cara menghilangkan bau sepatu secara alami, dan lebih hebatnya lagi, kamu gak perlu untuk mencucinya.


Pertama, Siapakan bahan-bahan yang bisa kamu dapatkan di dapur yaitu kopi dan tisu. Caranya sangat mudah yaitu 2 sendok bubuk kopi dibungkus dengan tisu kemudian letakkan di dalam sepatu. Lakukan cara ini setelah kamu menggunakan sepatu dan biarkan saja sampai besok. Kopi akan menetralisir bau sepatu kamu setelah itu. Bau hilang dan menjadi wangi.

Kedua, kalo gak punya kopi di dapur, kamu boleh gunakan baking soda sebagai plilhan lainnya, Caranya sangat mudah, ambil bubuk baking soda secukupnya dan taburkan ke bagian dalam sepatu dengan merata. Tunggu sampai semalaman, bau hilang dan sepatu wangi kembali.

Ketiga, Silica gel juga ampuh untuk menghilangkan bau pada sepatu. Biasanya silica gel bisa kamu dapatkan pada saat membeli sepatu atau barang elektronik, jadi jangan dibuang ya, simpan saja silica gel karena berguna untuk hal ini. Taruh di dalam sepatu agar bau bisa hilang dan sepatu tetap kering.

Keempat, Cara umum yang biasa digunakan saat ketiga bahan diatas tidak ada yaitu dengan mengangin-anginkan sepatu setelah dipakai atau dijemur sebentar hingga kena panas matahari, tapi jangan kelamaan ya ngejemurnya.

Kelima, bedak bayi atau bedak penghilang gatal juga bisa kamu gunakan untuk menghilangkan bau sepatu . Selain bebas bau tentunya juga harum.

Keenam, gunakan koran bekas untuk mengeringkan bagian dalam sepatu, tapi seblumnya di semprot juga dengan parfum agar sepatu juga wangi.

Ketujuh, gunakan cara yang unik ini yaitu simpan sepatu di dalam frezer, namun sebelumnya sepatu dibungkus dengan plastik atau ziplock dan simpan semalaman didalam frezer.

Cara kedelapan bukan cara alami sih, cuman bisa digunakan yaitu dengan menggunakan spray penghilang bau sepatu yang bisa dibeli di toko sepatu atau mal-mal. Setelah di semprot langsung dikeringkan agar tidak lembab bagian dalamnya.

Tips diatas bisa kamu gunakan, namun yang terpenting adalah menjaga kebersihan kaki dan kaos kaki. Gantilah kaos kaki setiap hari agar bau tidak melekat pada sepatu. Selamat mencoba ya.