KESEHATAN

MUSIM pancaroba sudah mulai tiba. Perubahan cuaca yang tidak menentu dapat membuat kekebalan tubuh Anda melemah. Mencegah datangnya penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sangatlah penting.

Influenza adalah salah satu penyakit yang sering diderita orang-orang pada masa pancaroba seperti sekarang ini. Gejala seperti batuk kering, sakit tenggorokan, demam, menggigil, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan, tentu akan sangat mengganggu aktivitas harian Anda.

Penyakit yang diakibatkan oleh virus udara ini mudah sekali menyebar dan menular. Oleh karena itu, Anda perlu meningkatkan kekebalan tubuh Anda agar terhindar dari influenza, demikian yang dilansir Livestrong.

Menambahkan bawang putih segar dalam campuran masakan Anda, seperti sup atau lauk pauk lainnya akan sangat baik. Bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan senyawa kimia yang disebut allicin di dalamnya dapat menawarkan manfaat antivirus, membantu lingkungan tubuh Anda dari virus influenza.

Jika tidak suka aroma bawang putih yang menyengat, Anda bisa mencoba mengonsumsi bahan makanan yang tinggi vitamin C, seperti buah kiwi, jeruk, selada air, alfalfa, stroberi, jeruk, dan nanas dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh terhadap infeksi influenza. Vitamin C juga baik untuk mencegah kerusakan hati akibat radikal bebas yang berpengaruh terhadap pembuangan zat beracun dan limbah dalam tubuh. (ina/okezone)

Sedih sekali rasanya kita kalau melihat buah hati yang kita sayangi kena flu atau influenza.Anak jadi hilang keceriaanya terkadang anak jadi rewel dan sering menangis.
Obat tradisional flu (influenza) yang dapat mengatasi gangguan flu (influenza) menggunakan air kelapa muda.
Berikut adalah resep obat tradisional influenza untuk balita
Bahan:
Air kelapa muda... 1/3 gelas
Madu................... 4 sendok makan
Cara meramu:

Campur kedua bahan menjadi satu dan aduk rata.
Aturan pakai:
- Bayi umur 7-11 bulan, 4 kali sehari @ 1 sendok makan.
- Anak umur 1-3 tahun, 4 kali sehari @ 1 1/2 sendok makan.
- Anak umur 4-5 tahun, 4 kali sehari @ 3 sendok makan.
Lakukan secara teratur.
Demikian tulisan kali ini.Semoga bermanfaat.

Penyakit influenza disebabkan oleh sejenis virus dan cepat menular pada orang lain.Gejalanya influenza antara lain:
1.Hidung banyak mengeluarkan ingus (pilek), sering bersin, tenggorokan terasa kering dan haus disertai batuk serta suara serak/parau.
2. Seluruh badan terasa pegal dan linu, terutama dibagian persendian, leher terasa kaku, kepala pening, mata terasa panas dan cepat lelah.
3. Badan terasa demam, perut mual kadang muntah.Napsu makan menurun dan perut kembung.
Perawatan :
1. Banyak minum air putih dan jus buah yang mengandung vitamin C tinggi.
2. Cukup makan dan banyak istirahat, lebih bagus berikan makanan dan minuman dalam keadaan hangat.
3. Jika bersin dan batuk tutup mulutnya, jauhkan dari anak kecil/bayi.
Obat tradisional Influenza (flu) untuk mengatasi ganggauan flu menggunakan bahan daun pepaya, sambiloto, meniran dan temulawak.
Berikut adalah resep obat influenza (flu) tradisional:

Resep 1 Obat Tradisional Influenza (Flu)
Bahan :
Daun pepaya muda............ 1 lembar
Meniran............................. 2 batang
Cara meramu:
Cuci bahan dan potong kecil-kecil.Rebus bahan dalam air 3 gelas hingga tersisa 1,5 gelas.
Aturan pakai: minum ramuan dengan dosis,
Anak-anak umur 6-12 tahun minum 3 kali sehari @1/3 gelas.
Dewasa,3 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Resep 2 Obat Tradisional Influenza (Flu)
Bahan:
Sambiloto......... 1/2 genggam (kering 7 gr)
Meniran............ 2 batang (kering 11 gr)
Temulawak....... 1 jari tangan (kering 11 gr)
Kunyit............... 1 jari tangan (kering 11 gr)
Cara meramu:
Cuci semua bahan, kupas kunyit dan temulawak, lalu iris tipis.Rebus semua bahan dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas air.Angkat lalu saring.
Aturan pakai:
- Anak umur 6-8 tahun minum 3 x sehari @ 1/4 gelas.
- Anak umur 9-12 tahun minum 3 x sehari @ 1/4 gelas.
- Dewasa minum 3 x sehari @ 1/2 gelas.

Catatan:
Saya sudah sering menggnakan obat tradisional influenza (flu) terutama kalau lagi kena flu berat, baik resep 1 maupun resep 2.Kalau ada bahannya saya lebih suka menggunakan resep 1.
Demikian tulisan kali ini semoga bermanfaat.Terimakasih.