KESEHATAN

Cara mencegah kanker – Kanker merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh semua orang. Kanker merupakan tumor yang sudah berubah menjadi ganas. Kanker atau yang biasa disebut neoplasma ganas adalah penyakit yang ditandai dengan kelainan siklus sel khas yang menimbulkan kemampuan sel untuk tumbuh tidak terkendali (pembelahan sel melebihi batas normal).


Gejala kanker tidak mudah untuk dikenali tanda atau gejalanya hingga dikatakan mengidap kanker. Penyakit kanker pada stadium awal biasanya tidak menimbulkan gejala. Gejala kanker akan muncul apabila sudah berkembang ke tahap lebih lanjut.

Secara umum, penderita kanker akan mengalami sejumlah keluhan yakni: buang air besar tidak tuntas dan tak teratur, feses (tinja) berwarna hitam kemerah-merahan, sesak nafas walaupun tidak menderita asma dan berat badan turun drastis tanpa diet.

Kanker mampu menyerang semua bagian tubuh. Karena itu, jenis-jenis kanker dikenal berdasarkan organ tubuh yang terkena, seperit kanker payudara, kanker kulit dan kanker hati. Awalnya, kanker hanya tumbuh di satu bagian tubuh. Namun, dalam pertumbuhannya, sel-sel kanker dapat menyebar lebih luas ke bagian-bagian tubuhh yang lain dan disebut sebagai anak sebar atau metastasis.

Sebenarnya penyakit kanker ini masih bisa di obati dan dalam beberapa kasus banyak pasien yang bisa sembuh, akan tetapi masih tergolong sedikit, karena biasanya kanker akan datang kembali oleh karena itu mengetahui cara mencegah kanker adalah solusi terbaik sebelum terjangkit penyakit kanker.

Kanker dapat dikatakan sebagai penyakit gaya hidup karena dapat dicegah dengan melakukan gaya hidup sehat dan menjauhi faktor risiko terserang kanker.

Hal yang harus dilakukan untuk penyakit ini adalah bagaimana mengetahui cara mencegah kanker baik itu
cara mencegah kanker payudara, mencegah kanker serviks, mencegah kanker otak, mencegah kanker usus atau mencegah kanker lainnya.

Tips Cara mencegah kanker dengan mudah

Berikut beberapa cara mencegah kanker sejak dini dengan mudah :

1. Memeriksa resiko karena keturunan.

Salah satu ara mencegah kanker adalah memeriksa penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang menderita kanker, sangat mungkin kanker juga menyerang anggota keluarga lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah terkena kanker sangat penting sebagai upaya mencegah kanker.

2. Hindari makanan yang dibakar atau diasap

Makanan yang diasap dan dibakar bisa menjadi salah satu pemicu penyakit, usahakan untuk menghindari makanan yang dibakar atau diasap, karena makanan seperti itu beresiko terkena penyakit kanker. Contohnya seperti ikan asap atau ayam bakar. Menghindari makanan tersebut merupakan salah satu cara mencegah kanker.

3. Jauhi minuman beralkohol

Minuman beralkohol memang mengandung manfaat tapi tidak sebanding dengan efek sampingnya. Hal itulah yang membuat anda akan beresiko terkena kanker, ternyata alkohol juga bisa besifat karsinogen atau memicu kanker.

4. Menghindari kebiasaan merokok

Dalam sebatang rokok terdapat ribuan zat beracun dan pemicu kanker.Kebiasaan merokok juga sangat tidak baik pada kesehatan, tidak hanya beresiko terkena kanker, akan tetapi banyak penyakit yang akan alami jika merokok, seperti impotensi, penyakit jantung, bronkitis dan gangguan janin. Jika anda mau mencegah kanker, menghindari kebiasaan merokok merupakan langkah yang tepat.

5. Menghindari makanan berlemak

Lemak memang diperlukan oleh tubuh, akan tetapi jika anda berlebihan dalam mengkonsumsinya lemak akan menumpuk dan memicu terjadinya kanker pada tubuh anda. Lebih baik hindari makanan berlemak, apalagi lemak tinggi.

6. Hindari Makanan Siap Saji

Makanan olahan siap saji kebanyakannya banyak mengandung zat-zat karsinogen pemicu kanker seperti perasa, pengawet dan pewarna buatan.

7. Makan makanan kaya serat dan Antioksidan

Makanan yang kaya akan serat dan antioksidan sangat baik dalam mencegah kanker, hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti. Karena antioksidan merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk mencegah kanker.

Bahan makanan yang banyak mengandung antioksidan ialah sayuran seperti brokoli, sawi hijau, pare, tomat, wortel, seledri, daun pepaya dan kacang-kacangan

Sementara untuk buah-buahan ialah, pepaya, apel, anggur, pir, melon, semangka dan jambu biji merah.  Kemudian untuk lauk pauk, anti oksidan dapat ditemukan di tempe dan ikan laut.

8. Cara mencegah kanker dengan Rutin olahraga

Berolahraga merupakan cara yang baik untuk mencegah kanker. Karena lemak akan terbakar dalam proses olahraga, dan daya tahan tubuh Anda menjadi lebih kuat. Olahraga yang paling gampang untuk mencegah kanker itu seperti lari pagi, atau jalan santai. Rutin berjalan kaki merupakan salah satu cara mencegah kanker payudara. Lakukan secara rutin dan teratur, jauh dari penyakit kanker.

9. Hindari Kegemukan atau Obesitas

Sebenarnya ini masih terkait dengan pola makan. Kesalahan dalam pola makan terutama kesalahan dalam hal konsumsi kalori berlebih bisa memicu tubuh untuk jadi gemuk. Tidak sedikit para pakar kesehatan yang menegaskan bahwa kekemukan termasuk salah satu pemicu munculnya penyakit kanker dalam tubuh. Selain kanker, kegemukan juga bisa memicu penyakit berat lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, darah tinggi dan lain sebagainya.

10. Konsumsi vitamin A, C, dan E

Dengan mengkonsumsi vitamin A,C, dan E sangat baik untuk mencegah kanker. Selain fungsi sebagai vitamin untuk menambah daya tahan tubuh, vitamin ini juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mencegah resiko terjadinya kanker.

11. Jauhkan dari Setres dan Emosi

Emosi ternyata memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap keseimbangan kerja berbagai sestem dalam tubuh. Emosi yang tidak terkendali lebih disertai stres yang berkepanjangan bisa merusak berbagai keseimbangan dalam tubuh. Emosi tidak terkendali stres yang berkepanjangan bisa memicu berbagai penyakit baik berat maupun ringan. Sel-sel tubuh seseorang cenderung liar pada orang-orang suka marah dan emosi tidak terkendali lebih-lebih setelah ditambah dengan stres yang sering dan berkepanjangan.

12. Perbanyak minum air putih. 

Salah satu cara mencegah kanker adalah minum air putih sekitar  10-12 gelas/ hari.  Waktu yang tepat untuk mengonsumsi air putih yakni saat bangun tidur, sebelum dan sesudah makan dan menjelang tidur.

12. Cara mencegah kanker dengan Obat Herbal

Mengkonsumsi bahan-bahan herbal anti kanker seperti daun sirsak, kulit manggis dan lain sebagainya memang tidak harus menunggu kita dalam keadaan terserang kanker. Hendaknya kita sesekali atau bahkan agak rutin untuk mengkonsumi bahan-bahan herbal yang berkhasiat anti kanker.
Itulah beberapa cara mencegah kanker dengan mudah dan alami.
Semoga artikel bermanfaat



Sumber: Obatherbal-murah.com

Khasiat dan Manfaat Daun Jambu biji tanaman obat - Tanaman Jambu biji memiliki banyak sekali manfaat terutama bagi kesehatan. Selain manfaat jambu biji yang dapat kita ambil dari pohonnya, daunnya juga sangat membantu berbagai masalah kesehatan. Masyarakat dari dulu sudah mengetahui dan membuktikan khasiat dan manfaat daun jambu biji untuk pengobatan secara tradisional.

Nama latin daun jambu biji adalah Psidii folium berasal dari tanaman Psidii guajava L. (fam. Myrtaceae).

Daun jambu biji memiliki kandungan berbagai jenis senyawa. Tidak mengherankan kalau daun jambu biji mempunyai khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti daun jambu biji untuk obat diare dan lain-lain.

Daun jambu biji juga mengandung banyak zat sehat yang dibutuhkan tubuh, meliputi antioksidan seperti vitamin C. Kandungan daun jambu biji vitamin C dari buah jambu biji putih sekitar 116-190mg, sedangkan pada jambu biji merah adalah 87mg per 100 gram jambu. Vitamin C sangat berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk melawan serangan radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai jenis kanker. Selain itu, daun jambu biji kaya akan flavonoid seperti quercetin, yaitu flavonol yang baik bagi tubuh.

Manfaat Daun Jambu biji Untuk Pengobatan

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat utama daun jambu biji untuk kesehatan yaitu membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat.

Buah jambu biji memang kaya serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga cocok dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet atau dibuat menjadi suplemen. Tetapi ternyata daun jambu biji memiliki manfaat yang hampir sama.

Kandungan dalam daun jambu biji menghambat pati kompleks diubah menjadi gula. Dalam tubuh kita gula dimetabolisme oleh liver yang kemudian diubah menjadi lemak. Hal ini yang menyebabkan kenaikan berat badan. Nah, proses ini bisa dihambat oleh zat dalam daun jambu biji.

2. Manfaat daun jambu biji bagi kolesterol

Minum teh daun jambu dapat bermanfaat menurunkan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kolesterol baik dalam tubuh.

Rutin mengonsumsi daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar Kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida. Demikian menurut penelitian tahun 2010. Mengonsumsi buahnya juga memiliki khasiat yang sama karena kandungan lemaknya sangat rendah.

Ambil 7 lembar daun jambu biji yang masih segar, tambahkan 2 genggam daun ceremai dan 10 lembar daun sirih, cuci bahan-bahan tersebut sampai bersih, lalu rebus dengan air sebanyak 3 gelas hingga tersisa separuhnya. Minum air rebusan tersebut 1/2 gelas dipagi hari, dan 1/2 gelas malam hari.

3. Mencegah Diabetes

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji membuatnya jadi buah yang ramah bagi pasien diabetes melitus karena ia memperlambat penyerapan gula dalam darah. Sementara itu, ekstrak daun jambu biji terbukti bisa mencegah diabetes.

Teh ini secara efektif dapat menurunkan kadar glukosa dalam tubuh Anda dengan mengurangi aktivitas enzim alpha-glucosidease. Imbasnya, kadar gula dalam darah akan turun tanpa meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Beberapa flavonoid dan senyawa lain dalam daun jambu biji dapat membantu menjaga gula darah tetap rendah, setelah memakan makanan yang tinggi karbohidrat. Review pada “Nutrition and Metabolism” merangkum temuan laboratorium dari beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa daun jambu biji menghambat beberapa enzim yang berbeda, dengan mengkonversi karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, yang berpotensi memperlambat penyerapan ke dalam darah.

Beberapa uji klinis yang dilakukan di Jepang yang mendukung kemungkinan kandungan anti diabetes jambu biji. Laporan ini menunjukkan bahwa minum teh secara teratur membantu glukosa darah menjadi lebih rendah pada subyek dengan diabetes tipe 2, dibandingkan dengan subyek yang sama namun tidak mengkonsumsi teh.

Dengan meminum seduhan daun jambu biji dapat menghambat enzim alpha-glukosidase. Pengendalian kadar gula darah penting untuk orang penderita diabetes atau prediabetes sehingga tidak menimbulkan komplikasi.

4. Khasiat dan manfaat daun jambu biji sebagai obat diare

Khasiat dan Manfaat daun jambu biji lainnya yaitu membantu dalam mengurangi masalah diare atau jenis sakit perut lainnya.


Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo” pada tahun 2008, menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji terbukti memiliki kandungan antidiare, menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab umum diare.

Para peneliti menemukan bahwa ekstrak daun ini mampu menunda terjadinya diare, mengurangi frekuensi buang air besar, dan juga mengurangi keparahan diare.

Cara penyajian daun jambu biji untuk diare adalah ambil pucuk daun jambu biji yang masih muda 2-3 lembar, kemudian cuci bersih, lalu makan langsung dan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya. Atau bisa juga dengan cara direbus terlebih dahulu. Bisa juga dengan cara dibut sebagai teh maka cukup diseduh saja dengan air panas.

Siapkan 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit, dan batang dari tanaman jambu biji. Rebus semua bahan tersebut ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.

5. Memperbaiki Pencernaan

Teh yang terbuat dari daun jambu biji juga berguna untuk menyehatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan. Bila Anda mengkonsumsi daun jambu biji, baik dalam bentuk jus maupun teh, cara ini juga berkhasiat dalam mencegah keracunan makanan.

6. Mengatasi Masalah Mulut

Cobalah untuk mengobati masalah mulut seperti sakit gigi, sakit tenggorokan dan gusi bengkak dengan teh daun jambu biji.

Cara lainnya yakni dengan menggiling daun menjadi pasta. Lalu tempelkan pada gusi dan gigi yang bermasalah.

7. Duan jambu biji sebagai obat sariawan

Siapkan 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu bij,  rebus bahan tersebut dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum sebanyak 2 kali sehari.

8. Mengobati Demam Berdarah

Manfaat kesehatan yang paling penting dari daun jambu biji yaitu mengobati penyakit demam berdarah. Teh daun jambu biji membantu dalam mengurangi demam dan membunuh segala jenis kuman dalam tubuh.

Siapkan 5 lembar daun jambu biji, lalu rebus dengan air sebanyak 2 gelas, saring dan minum dalam waktu 4 jam sekali hingga sembuh.

9. Mencegah Kanker Prostat

Daun jambu biji kaya akan likopen yang sangat baik dalam melawan kanker seperti kanker payudara, prostat dan kanker oral. Likopen bekerja dengan menghambat produksi androgen, hormon pria yang bisa memicu pertumbuhan sel pada beberapa jenis kanker prostat.

Mengkonsumsi jus daun jambu biji secara rutin juga bermanfaat untuk mencegah kanker prostat.

10. Kanker lambung

Ekstrak daun jambu biji memiliki kandungan antikanker dan antitumor, misalnya likopen, quercetin dan vitamin C yang akan bekerja sebagai antioksidan dan menetralisir radikal bebas dalam tubuh.

Penelitian tahun 2011 menunjukkan, saat ekstrak daun jambu biji rutin dikonsumsi ternyata bisa memicu sel kanker lambung menyerang dirinya sendiri.

11. Meningkatkan Produksi Sperma

Mengkonsumsi daun jambu biji teh setiap hari dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria. Pada gilirannya, cara ini dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria.

12. Mengobati Alergi

Manfaat kesehatan lain dari daun jambu biji adalah membantu dalam mengobati segala jenis alergi. Senyawa yang hadir dalam daun jambu biji mencegah pelepasan histamin yang merupakan penyebab utama alergi.

13. Mempengaruhi Kardiovaskuler

Teh daun jambu biji juga dapat berkhasiat bagi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, menurut penelitian laboratorium dan beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jamnu biji dapat membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut alaboratorium yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut jantung.

14. Manfaat daun jambu biji untuk jerawat

Manfaat daun jambu biji efektif untuk menghilangkan jerawat dan bintik-bintik hitam pada kulit. Hal ini karena daun jambu biji mengandung antiseptik yang dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat.

Cara membuat ramuan obat tradisional untuk mengobati jerawat adalah, Tumbuk beberapa daun jambu biji dan terapkan pada jerawat dan bintik-bintik gelap. Bilas dengan air setelah beberapa waktu dan lakukan secara teratur.

15. Daun jambu biji sebagai Anti Penuaan

Daun jambu biji mengandung antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit, sehingga akan melindungi kulit dari penuaan, serta meningkatkan warna kulit dan tekstur.

Rebusan daun jambu biji matang dapat diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.

16. Mengobati Rambut Rontok

Untuk menghentikan rambut rontok, rebus segenggam daun jambu biji dalam satu liter air selama sekitar 20 menit. Setelah di dinginkan, terapkan pada kulit kepala, sambil di pijat.
Mencegah infeksi luka luar

Ambil 5 lembar daun jambu biji yang masih segar, lalu tumbuk hingga halus, kemudian lumatkan atau balurkan pada bagin kulit yang luka atau ifeksi.

17. Daun jambu biji sebagai obat masuk angin

Mungkin belum banyak yang tahu kalau manfaat daun jambu biji bisa sebagai obat masuk angin.
Caranya, Sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 buah cabai merah, 3 buah asam, 1 potong gula merah, dan garam secukupnya. Rebus semua bahan tersebut bersama 1 liter air sampai mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.

18 Daun jambu biji sebagai obat maag

Khasiat dan manfaat daun jambu biji untuk mengobati sakit maag. Salah satu caranya adalah sebagai berikut.
•    Siapkan daun jambu biji sebanyak 8 helai daun
•    Rebus bersama 1,5 liter air putih
•    Minum 3 kali sehari secara rutin.

Itulah Khasiat dan Manfaat Daun Jambu biji sebagai tanaman obat. Jangan pernah ragukan manfaat dan khasiat tanaman obat yang tumbuh di sekitar kita.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Pengertian denyut nadi atau jantung adalah jumlah detak jantung per menit. Denyut nadi normal manusia merupakan tanda kesehatan tubuh yang baik secara keseluruhan. Denyut nadi biasanya digunakan untuk memantau dan mendeteksi kondisi medis pada manusia. Denyut nadi dapat didefinisikan sebagai frekuensi di mana jantung berdetak. 

Faktor yang mempengaruhi denyut nadi

Ada banyak faktor internal dan eksternal yang dapat menyebabkan detak jantung meningkat dan menurun. Sementara faktor emosional atau masalah fisik dapat mempercepat denyut nadi, beberapa jenis penyakit bahkan dapat menyebabkan detak jantung melambat secara dramatis. Berikut adalah beberapa hal yang bisa mempengaruhi detak jantung Anda.

1. Penyakit

Ketika sistem kekebalan tubuh terganggu misalnya karena demam, luka, anemia, atau infeksi, biasanya akan terjadi perubahan denyut jantung.

2. Stres emosional

Ketika Anda stres, tubuh akan meresponnya dengan meningkatkan denyut jantung. Hal itu juga terjadi ketika Anda merasa gugup atau cemas.

3. Olahraga

Stres fisik, seperti stres emosional, dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung.

4. Obat-obatan

Obat-obatan yang biasa Anda konsumsi dapat berdampak pada detak jantung Anda. Misalnya, efedrin atau kokain dapat meningkatkannya detak jantung.

5. Suhu tubuh

Perubahan suhu yang mendadak juga dapat mempengaruhi denyut jantung dan membuat jadi lebih cepat. Sebab, darah akan bergegas ke permukaan kulit untuk mendinginkan atau menghangatkan tubuh.

6. Tingkat Glikogen

Jika glikogen dalam tubuh Anda berkurang, Anda akan menderita kelelahan. Untuk bakar otot, detak jantung Anda akan secara alami meningkat untuk meningkatkan tingkat energi Anda.

7. Penyakit jantung

Penyakit jantung terjadi karena plak yang terbentuk di arteri, yang dapat mempercepat detak jantung dan bahkan bisa diikuti oleh serangan jantung atau gagal jantung. Aritmia ini (atau detak jantung tidak teratur) akan menyebabkan kerusakan otot, yang akan menghasilkan detak jantung yang cepat atau menurun.

Denyut nadi dapat diukur di belakang lutut, kunci paha, leher, sisi atas atau bagian dalam kaki, pelipis, pergelangan tangan, atau di bagian arteri dekat kulit.

Pengukuran denyut nadi

Untuk pengukuran denyut nadi di pergelangan tangan, tempatkan telunjuk dan jari tengah atas bawah pergelangan tangan secara berlawanan. Tekan datar dengan jari sampai Anda merasakan denyut nadi.

Untuk mengukur denyut nadi di leher, tempatkan telunjuk dan jari tengah di sisi jakun dengan lembut dan dalam hingga Anda menemukan area berongga. Tekan perlahan sampai Anda menemukan denyut nadi.

Jangan memeriksa denyut nadi di kedua sisi leher pada saat yang sama. Melakukan hal itu dapat memperlambat aliran darah ke kepala dan menyebabkan pingsan.

Obyek harus dalam posisi duduk atau berbaring. Arteri leher pada beberapa orang sangat sensitif terhadap tekanan. Pingsan dapat memperlambat denyut jantung.

Cara menghitung denyut nadi

Setelah Anda menemukan denyut nadi, hitung jumlah denyut selama 1 menit penuh. Atau hitung denyut selama 30 detik dan kalikan 2.

Biasanya, jumlah denyut jantung akan berbeda sesuai dengan aktivitas dan kondisi kesehatan. Untuk mendapatkan jumlah atau tingkat jantung yang normal, lakukan istirahat setidaknya selama 10 menit sebelum memeriksa denyut.

Anda juga dapat memeriksa kondisi denyut jantung Anda saat berolahraga. Ini penting untuk mengetahui peningkatan kerja jantung saat beraktivitas berat.

Penting Dilakukan

Mengukur denyut nadi dapat memberikan informasi penting tentang kesehatan Anda. Setiap perubahan dari denyut jantung normal Anda dapat menunjukkan kondisi medis. Dalam situasi darurat, denyut nadi dapat membantu menentukan apakah jantung pasien memompa.

Denyut nadi yang cepat bisa saja sinyal dari infeksi atau dehidrasi. Pengukuran denyut nadi memiliki kegunaan lain juga. Selama atau segera setelah olahraga, denyut nadi memberikan informasi tentang tingkat kebugaran dan kesehatan Anda.

Denyut Jantung Normal

Berikut ini macam macam denyut nadi pada manusia sesuai dengan usianya:

1. Bayi 0 - 1 bulan = 70 - 190 denyut per menit.
2. Bayi 1 - 11 bulan = 80 - 160 denyut per menit.
3. Anak-anak 1 - 2 tahun = 80 - 130 denyut per menit.
4. Anak-anak 3 - 4 tahun = 80 - 120 denyut per menit.
5. Anak-anak 5 - 6 tahun = 75 - 115 denyut per menit.
6. Anak-anak 7 - 9 tahun = 70 - 110 denyut per menit.
7. Anak-anak 10 tahun, lebih tua, dan orang dewasa (termasuk manula): 60 - 100 denyut per menit.
8. Atlet terlatih = 40 - 60 denyut per menit.

Jika hasil perhitungan denyut jantung Anda kurang atau melebihi dari angka di atas, berarti ada masalah. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan tentang hal ini. Juga bahas mengenai tingkat jantung yang berada di bawah nilai normal (bradycardia).

Periksakan juga ke dokter jika Anda merasakan denyut nadi yang sangat tegas (bounding pulsa) yang berlangsung selama lebih dari beberapa menit. Biasanya ini juga menandakan adanya masalah dalam kesehatan Anda.

Sedangkan untuk denyut jantung yang sulit ditemukan bisa jadi berarti adanya penyumbatan dalam arteri. Sumbatan ini sering terjadi pada orang dengan diabetes atau aterosklerosis dari kolesterol tinggi.

Selamat menghitung denyut jantung Anda, ya!

Tingkat penderita diabetes di China melonjak tajam. Inilah yang membuat peneliti berjuang menemukan langkah pencegahannya. Hasilnya, Manfaat kopi menjadi minuman yang bisa menurunkan risiko diabetes.

Penelitian ini dilakukan ilmuwan di Qingdao University, China, dengan menganalisa 26 penelitian tentang kopi dan diabetes tipe 2, yang melibatkan 1 juta peserta.

Peneliti menemukan, responden yang minum kopi paling banyak 30 persen lebih rendah terserang diabetes dibandingkan yang minum paling sedikit. Hasil penelitian ini diterbitkan European Journal of Nutrition pada October seperti dikutip Shanghaiist.

Penelitian tersebut mengaitkan kurangnya risiko diabetes dengan kafein yang menurunkan berat badan dan mempercepat metabolisme tubuh. Dua faktor itulah yang mengurangi seseorang mengembangkan diabetes tipe 2.

Ahli Gizi Amerika Serikat Steven Zodkoy, mengatakan belum jelas mengapa kopi mengurangi diebetes. Tapi ia menghubungkannya dengan kafein. Dan kopi hitam ternyata yang terbaik.

"Ini bukan hanya kopi yang diseduh yang bisa membantu, penelitian lain menemukan mengonsumsi kopi mentah, biji kopi yang tak digongseng menurunkan gula darah pada orang sehat, yang bisa membantunya mencegah dari diabetes," ujar Zodkoy.

Zodkoy menjelaskan, peminum kopi dalam penelitian ini juga memiliki diet yang lebih sehat yang membuatnya semakin mengurangi risiko. "Orang yang minum kopi dalam penelitian cenderung minum soda manis lebih sedikit," ujar Zodkoy.

"Minuman bergula yang manis diketahui menyebabkan kegemukan, yang terkait dengan diabetes," ujarnya.

Sumber: liputan6

Cara Alami Menghilangkan dan Mencegah Tumbuhnya Uban _ Uban adalah rambut putih yang berubah warna dari biasanya hitam (untuk standar warna rambut penduduk Indonesia).Penyebabnya adalah berkurangnya produksi pigmen rambut dari dalam tubuh.Bagi sebagian orang uban kadang menjadi momok terlebih pada kaum wanita.Banyak pendapat tentang hukum mencabut atau menghilangkan uban,namun kita sebagai orang islam ada baiknya membiarkan saja uban yang tumbuh,karena itu adalah salah satu fitrah yang harus dijalani.Selain mengingatkan kita akan usia dari muda menjadi lebih tua juga agar lebih meningkatkan ketaqwaan kepadaNya uban juga sebagai salah satu variasi rambut supaya terlihat lebih variatif dan tampil keren hehehe.

Namun bagi anda yang keuekeuh ingin menghilangkan atau mencegah tumbuhnya uban dikepala berikut ini adalah Tips Cara Alami Menghilangkan dan Mencegah Tumbuhnya Uban dengan mudah serta murah :


Bahan :
-Segenggam kulit kentang
-2 (dua gelas air)

Caranya rebus segengam kulit kentang dengan 2 gelas air selama kurang lebih 30 menit.Setelah mendidih lalu angkat dan biarkan dingin.Kemudian saring rebusan air kulit kentang tadi dan oleskan pada rambut yang beruban dengan menggunakan kuas atau anda juga bisa menggunakannya seperti cara menggunakan shampoo saat anda keramas.

Semoga bermanfaat Cara Alami Menghilangkan dan Mencegah Tumbuhnya Uban dari Ramuan Tradisional.

Resep Cara Membuat Keripik Pedas Berlevel _ Keripik adalah salah satu jenis makanan ringan yang banyak digemari masyarakat.Kuliner ini biasanya dinikmati keluarga dan juga bersama sahabat ketika sedang dalam suasana santai seperti nonton televisi atau cuma berkumpul diteras rumah.


Cara membuat keripik sangatlah mudah.Bisa kita buat dengan rasa biasa atau bisa juga kita tambahkan cabai supaya menimbulkan efek rasa hot pedas.Lalu bagaimana rahasia cara membuatnya?Berikut ini adalah Resep Cara Membuat Keripik Pedas Berlevel

Bahan-bahan :
-Mentega 100 gr
-Terigu 1 kg
-Aci tepung tapioka 1/2 kg
-Telur ayam 2 butir
-Penyedap rasa 2 bungkus
-Minyak goreng 1 liter
-Bawang putih
-Daun bawang
-Daun seledri

Cara Membuat :

1.Langkah pertama yang harus dilakukan adalah bahan-bahan diatas kecuali minyak goreng diaduk hingga rata dengan air.

2.Langkah kedua adalah melelehkan mentega lalu dinginkan sebentar kemudian sidikit demi sedikit tambahkan kecampuran terigu dan air adonan keripik tadi.

3.Ambil adonan yang sudah ditambahkan mentega leleh tadi lalu gepengkan dengan menggunakan botol penggiling lalu potong-potong.

4.Adonan yang sudah dipotong lalu digoreng hingga matang lalu tiriskan.

5.Tambahkan bubuk cabe kering sesuai selera atau level yang anda inginkan.

Atau anda bisa memesan untuk pembelian kepada ibu Mimina di nomor handphone 08811075614.
Resep Cara Membuat Keripik Pedas Berlevel dari Ramuan Tradisional.

Kolesterol!! Saat ini menjadi momok menakutkan di tengah gaya hidup masyarakat yang menerapkan pola makan yang tidak sehat seperti junk food, makanan berlemak dan gula. Jika kolesterol banyak di dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Agar terhindar dari hal ini, mengubah pola makan yang sehat adalah solusinya, selain itu ada juga beberapa makanan lain yang bisa menjaga kolesterol stabil dan jantung menjadi sehat, apa saja itu, berikut buah-buahan yang mampu menurunkan kadar kolesterol:



1. Apel
Buah memiliki serat yang bagus untuk pencernaan, jenis serat larut ini mampu menurunkan kadar kolesterol. Pada apel terkandung polifenol, sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari perubahan dan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung.

2. Kacang-kacangan
Buncis, kacang panjang, kacang polong dan kacang merah kaya akan serat larut serta sumber protein, rendah lemak dan nutrisi penting bagi tubuh. Tambahkan kacang-kacangan ini dalam salad Anda atau bisa juga direbus. Selain itu varian kacanga-kacangan ini bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

3. Almond
Kacang almond ini memiliki kandungan kolesterol rendah dan bagus untuk jantung. Kandungan lemak tak jenuh dan phytosterol yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus menyehatkan jantung. Konsumsi almond tanpa garam dan gula cukup sebesar genggaman tangan, karena kalorinya cukup tinggi.

4. Terong
Terong memiliki kandungan serat larut, antioksidan, vitamin serta mineral penting yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sajikan terong dengan cara dipanggang, dikukus atau sebagai bahan tambahan pada masakan kari, tumisan atau pasta.

Cara Alami Membersihkan Darah Kotor Dari Dalam Tubuh  _ Bisul,borok dan jerawat sudah sejak lama dikenal mitos sebagai akibat dari efek darah kotor,tapi sebetulnya mitos tersebut beralasan dan berdasarkan atas teori ilmiah yang membuktikan bahwa memang darah kotor bisa mengakibatkan penyakit kulit yang demikian itu.Pengertian dari darah kotor adalah darah yang banyak mengandaung racun atau darah yang menyumbat aliran darah pada tubuh,yang mengakibatkan aliran darah menuju sel-sel tubuh lainnya menjadi tidak lancar dan dapat mengakibatkan terganggunya kesehatan tubuh.Biasanya darah kotor yang banyak mengandung CO2 akan dibawa ke paru-paru untuk dibersihkan,setelah darah menjadi bersih dan mendapatkan kembali oksigen darah akan dibawa ke jantung untuk disebarkan ke sel organ tubuh lainnya,begitupun seterusnya.Akan tetapi jika darah yang ada pada tubuh kita selalu kotor maka tidak baik untuk kesehatan tubuh kita malah akan menimbulkan berbagai macam penyakit.

Gejala penyakit darah kotor bisa di akibatkan dari racun yang masuk ke tubuh melalui makanan yang mengandung zat berbahaya seperti pestisida,penyedap makanan,pewarna makanan dan lain-lain.Semakin banyak makanan yang mengandung zat berbahaya kita makan maka akan semakin kotor juga darah yang ada pada tubuh.Jika hal ini terjadi dalam jangka waktu yang lama maka akan membuat paru-paru menjadi rusak dan mengingat paru-paru disini berfungsi untuk membersihkan racun yang ada pada darah kotor dan racun yang sudah dibersihkan menempel pada paru-paru.Ini bisa sangat berbahaya,penderita akan mengalami sesak napas,nyeri dada dan gangguan saluran pernapasan lainnya.


Perlu diketahui bahwa faktor Penyebab Darah Kotor tersebut bisa diakibatkan oleh :
-Merokok
-Asap Rokok
-Polusi Udara
-Pewarna Makanan
-Penyedap Makanan
-Makanan yang Mengandung Zat Berbahaya

Pada umumnya terapi bekam merupakan salah satu pengobatan darah kotor yang efektif namun bekam dapat menyebabkan efek samping dan terasa menyakitkan.Namun kini dengan semakin berkembangnya ilmu pengetahuan dan tekhnologi para ahli telah menemukan komposisi ramuan tradisional dari kulit manggis,daun sirsak,madu,bunga rosella dan apel untuk menjadikan solusi cara membersihkan darah kotor paling aman tanpa efek samping.Kulit manggis dan daun sirsak mengandung antioksidan yang sangat tinggi bahkan melebihi vitamin A,B,C dan E.Senyawa antioksidan xanthone dalam kulit manggis mampu menangkal radikal bebas melancarkan peredaran darah,mematikan bakteri dan virus,antitumor serta mengandung antiaging yang sangat bagus untuk kesehatan kulit.Sedangkan daun sirsak dikenal sebagai obat antikanker,selain itu kandungan dalam daun sirsak mampu membersihkan darah kotor dari dalam tubuh.

Cara Alami Menghilangkan Racun Dalam Darah
Polusi,baik polusi udara ataupun air bisa juga menjadi penyebab darah menjadi kotor.Kotoran dalam udara jika dihirup akan masuk ke tubuh kita,begitu pula air yang tercemar.Jadi,membersihkan darah dari semua kotoran harus menjadi prioritas utama Anda.Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan tertentu yang memiliki khasiat khusus mendetoksifikasi tubuh dan membersihkan darah.Jika darah dalam tubuh bersih dari zat-zat radikal bebas maka akan banyak manfaat yang didapatkan.Kulit menjadi lebih sehat dan cerah,nafsu makan pun dapat terkontrol dengan baik.

Berikut ini adalah makanan-makanan yang mampu membantu Anda mendapatkan tubuh yang lebih sehat berkat hilangnya racun-racun dalam darah,sebagaimana dilansir Boldsky :

Lemon
Lemon merupakan salah satu buah terbaik yang berkhasiat membersihkan semua racun dari dalam tubuh.Perasan satu buah jeruk lemon ke dalam segelas air hangat yang dicampur madu merupakan cara mendetoksifikasi tubuh paling standar.Konsumsilah ramuan tersebut di pagi hari dan rasakan manfaatnya.Ramuan tersebut merupakan upaya detoks standar yang berkhasiat untuk membersihkan tubuh dari segala jenis racun yang merasuk dalam darah.Selain membuat darah Anda bebas dari racun,ramuan ini pun berkhasiat membantu Anda menurunkan berat badan.Anda dapat lakukan diet lemon ini selama sepekan setiap pagi untuk menghilangkan racun di tubuh dan memerbaiki nafsu makan.

Cabai paprika dan lada
Cabai paprika dan lada merupakan bumbu-bumbu peningkat cita rasa dalam berbagai jenis makanan.Tetapi jenis makanan yang menimbulkan sensasi pedas ini juga dapat membantu Anda menghilangkan racun-racun dalam tubuh karena mengandung antioksidan.Caranya mudah,masukkan saja mereka pada makanan Anda.

Sayuran hijau
Mengonsumsi sayuran hijau identik dengan penerapan pola makan hidup sehat.Dengan mengonsumsinya racun-racun dalam tubuh dapat sirna.Hal tersebut terjadi berkat adanya klorofil di dalam sayuran hijau.Klorofil berkhasiat membantu Anda menyingkirkan semua racun dalam tubuh serta merupakan salah satu antidepresan paling dikenal manusia.

Wortel dan buah bit
Karoten yang terdapat pada wortel dan buah bit terkenal baik untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.Namun selain itu karoten juga mampu membersihkan racun pada tubuh.Tak hanya itu saja wortel dan buah bit menyediakan serat yang cukup untuk perut Anda.Untuk mendapatkan khasiat detoks Anda bisa membuat jus wortel dan buah bit. Air saripati dua buah tersebut dapat mengoptimalisasi detoksifikasi tubuh.

Bawang putih
Tidak hanya menyedapkan makanan,bawang putih juga bermanfaat membersihkan racun dari tubuh dan mendorong pertumbuhan sel-sel baru dalam tubuh.

Cara Alami Membersihkan Darah Kotor Dari Dalam Tubuh dari Ramuan Tradisional.

Obat Herbal Untuk Penyakit Diabetes _ Penyakit gula atau diabet seringkali disebut dan identik dengan orang kaya yang pelit =D,makanya agar tidak sakit diabetes jadilah orang kaya yang dermawan dan tidak sombong.Namun itu hanyalah sebuah kalimat yang dilontarkan orang ketika dilingkungannya memang terdapat karakter orang yang demikian,faktanya penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja,tak peduli dia kaya ataupun miskin,laki-laki atau perempuan,anak-anak,dewasa ataupun tua renta sekalipun.Pola hidup dan pola makan yang tidak teratur adalah penyebab terjadinya segala dan yang menjadi sumber penyakit.

Untuk penyakit diabetes saya punya pengalaman ketika orang tua saya mengalaminya.Pada awalnya memang untuk bisa mengurangi efek dari penyakit ini harus rutin check-up ke dokter dengan pulang membawa resep obat yang harus ditebus ke apotik dengan harga yang lumayan sekitar Rp.800.000.- untuk satu minggu dan pekan depannya harus mengulang peristiwa tersebut secara berkala dan terus menerus.Sampai satu tahun lamanya aktivitas tersebut dilakukan hingga akhirnya datanglah seseorang bertamu kerumah kemudian ngobrol masalah penyakit diabetes.


Menurut beliau yang memang seorang pakar ahli dibidang obat herbal untuk mengobati atau mencegah segala jenis penyakit kita tidak harus pergi jauh atau mengeluarkan uang yang banyak.Kita hanya perlu jeli dan mau belajar serta membaca tentang alam sekitar termasuk Obat Herbal Untuk Penyakit Diabetes.Untuk langkah awal kita tidak usah pergi kehutan atau ke kebun orang,coba lihat dulu kehalaman atau pekarangan rumah.Jika selama ini tanaman penghias halaman hanya berfungsi sebagai penyegar udara ternyata rajin menanam pohon dihalaman atau dipekarangan juga sekaligus kita menyediakan apotik hidup sebagai toko oabt herbal gratis.Pohon cemara dan pohon kersen misalnya bisa digunakan untuk mengobati penyakit diabetes.

Dan berikut ini adalah resep alami Obat Herbal Untuk Penyakit Diabetes :

Batang batrawali (Tinospora crispa L.) baik yang masih segar atau yang sudah dikeringkan sepanjang kira-kira 20 cm (sejengakal orang dewasa) direbus dengan 3 gelas (600cc) air hingga menjadi 2 gelas (400cc),setelah dingin tambahkan madu secukupnya untuk sedikit mengurangi rasa pahit diminum 2 kali seminggu setelah makan.Atau bisa juga setengah centimeter batang batrawali segar dimasukan kedalam pisang lalu langsung dimakan.Setelah seminggu coba cek kadar gula darahnya dan hasilnya fantastis.

Bahan yang kedua kita bisa menggunakan Kulit Takokak (Solanum torvum Sw) 25 gr + kulit cemara (Casuarinaceae) 50 gr + kulit pohon kersen (Muntingia calabura L.) 50 gr + madu 2 sachet kecil direbus dengan 3 gelas air hingga menjadi 2 gelas setelah dingin lalu diminum 3 kali seminggu bisa sebelum atau sesudah makan,coba rasakan khasiatnya.

Jika rajin mengkonsumsi ramuan diatas penyakit diabetes akan sembuh total dengan sendirinya.Selamat mencoba resep Obat Herbal Untuk Penyakit Diabetes dari Ramuan Tradisional.Semoga bermanfaat.

Manfaat,Khasiat dan Cara Pengolahan Buah Alpukat Untuk Kesehatan _ Tanpa disadari buah alpukat (avocdo) yang selama ini kita konsumsi banyak mengandung manfaat dan khasiat.Jika selama ini hanya dijadikan sebagai pengganjal perut ketika lapar dihutan ataupun hanya sebagai penghilang dahaga ketika haus melanda,padahal jika kita mengetahui dibalik rasanya yang enak buah alpukat juga sangat manjur sebagai obat herbal alami tradisional untuk menyembuhkan dan sekaligus menjaga kesehatan tubuh.

Didalam 100 gram daging buah alpukat terdapat 2,2 gram serat yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah sembelit.Minyak alami di dalam buah ini memiliki sifat anti-aging seperti kandungan dalam minyak zaitun yang fungsinya sangat baik untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan seperti  kerutan dan noda hitam diwajah.
Sedangkan kandungan asam folat di dalamnya bermanfaat untuk ibu hamil karena mampu menjaga kesempurnaan DNA dan RNA bayi dalam kandungan ibu.Selain itu ada juga kandungan betakaroten,klorofil serta vitamin B kompleks yang berlimpah dalam buah alpukat.


Diamping yang sudah disebutkan diatas,berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat buah alpukat lainnya :
-Mampu menjaga kelembaban alami kulit dari dalam.
-Berkhasiat dalam membantu proses regenerasi sel darah merah maupun sel kulit.
-Berguna untuk mencegah anemia,sembelit serta malnutrisi (kurang gizi).
-Kandungan lemak dalam buah alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus menaikkan kolesterol baik (HDL).
-Selain dapat meredam hipertensi,jus alpukat berkhasiat memperlancar aliran darah sekaligus mengendalikan diabetes.
-Manfaat jus buah alpukat bagi ibu hamil adalah memberikan energi tambahan serta membantu pembentukan sistem saraf pusat janin termasuk otak dan sumsum tulang belakang.
-Mencegah bayi lahir dalam keadaan cacat karena kekurangan asam folat dan menjaga kesehatan ibu yang sedang hamil.

Sedangkan untuk cara mendapatkan semua manfaat dan khasiat tersebut,kita hanya cukup mengkonsumsi daging buah alpukat secara langsung atau bisa juga dibuat olahan seperti jus buah alpukat.

Manfaat,Khasiat dan Cara Pengolahan Buah Alpukat Untuk Kesehatan dari Ramuan Tradisional.

4 Resep Jus Buah Alpukat Untuk Kesehatan _ Alpukat (Persea americana) adalah tanaman buah tahunan yang tumbuh subur didaaerah tropis seperti negara kita Indonesia.Avokado berasal dari Meksiko meskipun kita merasa tumbuhan ini sudah sangat familiar dinegri kita.Jus buah alpukat sudah dikenal sejak lama.Selain rasanya yang enak agak gurih-gurih gitu,dibalik kenikmatan rasanya itu buah alpukat juga banyak mengandung manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh.Dan berikut ini adalah 4 Resep Jus Buah Alpukat Untuk Kesehatan :

1.Jus Buah Alpukat Susu
Bahan : -Buah Alpukat ukuran sedang
            -Susu Kental
            -Es batu
            -Gula pasir
            -Air matang

Cara membuat :
Masukkan gula pasir dalam air mendidih hingga larut kocek-kocek kemuadian setelah merata angkat dan dinginkan.
Belah buah alpukat dan buang bijinya lalu ambil bagian dagingnya.Masukkan daging buah kedalam blender tambahkan air gula dan es serut kemudian blender hingga halus.Siapkan gelas saji,lumeri dengan susu pada bagian dinding gelas lalu tuangkan jus alpukat.

2.Jus alpukat moka
Bahan : -buah alpukat
            -sirup gula
            -sirup moka
            -es batu
            -makan susu cokelat

Cara membuat :
Belah alpukat menjadi 2 bagian,ambil daging buahnya.Masukkan ke dalam blender tambahkan sirup gula kemudian haluskan.Tuangkan sirup moka ke dalam gelas saji lalu tuangkan juga jus alpukat yang sudah halus.Letakkan es batu di atasnya.Siram dengan susu cokelat.Jus alpukat moka segar siap disantap.


3.Resep jus alpukat kopi susu
Bahan-bahan : -daging buah alpukat
                      -susu
                      -air kopi hitam tanpa ampas
                      -susu kental manis cokelat
                      -es batu yang dimemarkan
                      -biskuit cokelat dimemarkan juga

Cara membuat jus :
Aduk air kopi dengan susu hingga rata.Tuang ke dalam 2 gelas saji ukuran besar.Blender daging buah alpukat,susu dan es batu sampai halus.Tuang ke dalam gelas saji.Taburkan biskuit memar di atasnya.


4.Jus Alpukat Manga Segar
Bahan-bahan : -50 gram alpukat
                      -50 gram mangga
                      -½ gelas susu cair
                      -½ gelas air matang
                      -4 sendok makan sirup gula
                      -Es serut secukupnya

Cara membuat :
Masukkan daging buah alvokado,susu cair dan 2 sdm sirup gula ke dalam gelas blender.Proses hingga halus,tuang ke gelas.Masukkan mangga,air matang dan 2 sdm sirup gula lalu blender lagi sampai halus.Tuang ke atas jus avokad.Agar lebih segar sajikan dengan menambahkan Es serut di atasnya.

4 Resep Jus Buah Alpukat Untuk Kesehatan dari Ramuan Tradisional.

Manfaat,Khasiat dan Cara Pengolahan Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan _ Manggis (Garcinia mangostana) adalah sejenis tanaman pohon buah musiman.Tumbuhan khas tropik ini memiliki banyak manfaat,selain rasa daging buahnya yang manis menyegarkan,kulitnya pun beberapa tahun terakhir mulai dikenal masyarakat sebagai obat herbal alami yang ampuh dan mujarab menyembuhkan beberapa jenis penyakit bahkan penyakit yang tergolong berat sekalipun seperti AIDS.

Adapun manfaat khasiat dari buah manggis ini diantaranya :
-Memperkuat sistem immune sehingga tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit ringan seperti flu,batuk maupun demam.
-Mempercepat proses penyembuhan luka.
-Mengurangi kolesterol jahat (LDL) serta mengontrol tekanan darah.
-Menjaga kesehatan jantung.
-Jus kulit manggis bisa mengatasi diare dan mencegah peradangan usus.
-Obat herbal alami untuk sakit maag.
-Obat herbal alami agar awet muda.
-Bagi seorang wanita,minum ekstrak kulit manggis saat siklus haid bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit sebelum menstruasi (PMS).
-Mencegah terjadinya penumpukan lemak berkat manfaat zat xanthone dalam buah manggis sehingga membantu menurunkan berat badan.
-Mencegah dan mengobati kanker,diabetes,TBC,HIV AIDS,asam urat dan asma.


Cara Mengolah Kulit Manggis Untuk Kesehatan sangatlah mudah,bisa hanya dengan cara direbus kulitnya baik kulit yang masih segar atau yang sudah dikeringkan lalu ditambahkan gula jawa atau gula aren untuk sedikit menghilangkan rasa sepet saat diminum ataupun bisa kita kerok ambil bagian dalam kulitnya lalu diblender menjadikannya segelas jus kulit manggis segar berkhasiat.

Tips agar terhindar dari keracunan efek samping reaksi dari zat yang terkandung didalamnya seperti mual dan muntah-muntah maka minumlah jus kulit manggis dalam jumlah yang sedikit,setelah terbiasa barulah porsinya ditambah atau anda bisa juga membeli ekstrak kulit buah manggis yang sudah dikemas sebagai produk herbal.Pilihlah produk yang sudah terdaftar pada Depkes RI atau memiliki sertifikat Badan pengawas obat dan makanan (BPOM).

Manfaat,Khasiat dan Cara Pengolahan Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan dari Ramuan Tradisional.

Resep Jus Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Alat dan bahan membuat Jus Kulit Manggis Untuk Kesehatan :

-Kulit manggis yang masih segar
-Pemanis seperti gula jawa,gula aren atau madu
-Air matang secukupnya
-Blender
-Es batu jika diperlukan


Cara membuat Jus Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan :

Ambil kulit buah manggis segar kemudian kerok bagian dalamanya yang berwarna ungu dan ada selaput putihnya seperti benang.Masukkan ke dalam blender bersama air lalu,proses sampai halus.Sesuaikan jumlah air dengan banyaknya kulit manggis untuk meminimalkan rasa pahit lalu tuang ke dalam gelas yang dilapisi dengan saringan dan tambahkan madu atau gula jawa aren yang sudah dihancurkan agar rasa pahitnya bisa berkurang.Aduk-aduk beberapa saat agar lebih segar lagi sajikan dengan menambahkan es batu.Minuman segar menyehatkan pun siap membantu memulihkan stamina  anda meski disitu kadang saya merasa sedih karena rasa sepet dilidahnya hehehe.Selamat mencoba.

Resep Jus Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan dari Ramuan Tradisional.

Gejala,Penyebab dan Cara Alami Mengobati Pusing _ "Pusiiiiiiiing!!!"(sambil pegang kepala) kata ini pernah hit atau tenar pada beberapa tahun kebelakang dimana seorang artis asal Indonesia yakni Pegy Melati Sukma yang pertama kali mempopulerkannya ketika setiap adegan diaksi shootingnya keaktrisannya selalu menggunakan kata pusing tersebut.Lalu kemudian berkembang menjadi beberapa kata seperti "pusing deh" dan lainnya.Namun sebenarnya pusing adalah sebuah gejala gangguan kesehatan dimana seseorang merasa kehilangan konsentrasi untuk fokus terhadap sesuatu apa yang ada dihadapannya,mata berkunang-kunang,serasa berputar-putar dan sejenisnya.

Penyebab Pusing
Secara garis besar pusing dapat dibedakan menjadi dua yaitu pusing yang timbul sebagai akibat dari adanya kelainan pada otak dan pusing yang disebabkan oleh kelainan pada telinga.
Pada telinga bagian dalam dua terdapat semicircular canal dan vestibulum yang bertugas mengatur keseimbangan.Selain itu juga terdapat rumah siput yang berfungsi untuk menangkap suara atau sebagai indra pendengaran.Kedua fungsi ini saling berdampingan.

Otak kecil bertugas untuk mengontrol segala macam perintah atau impuls yang berasal dari mata bagian tubuh lain terutama alat kontrol organ keseimbangan yang terdapat di dalam telinga.Dengan ini otak kecil berperan besar dalam menjaga postur dan keseimbangan tubuh manusia.Sehingga bila terjadi kelainan atau gangguan terutama pada otak kecil atau organ pengatur keseimbagan yang terdapat di dalam telinga akan menimbulkan pusing.


Pusing yang diakibatkan oleh adanya gangguan pada telinga ini bersamaan dengan memburuknya fungsi organ pengatur keseimbangan dan selaput gendang.Yang akan dirasakan adalah telinga berdenging dan gangguan pendengaran.Contoh dari kasus ini adalah meniere syndrom dan gangguan pendengaran yang timbul secara mendadak.Sedangkan jenis pusing yang tidak disertai gangguan pada pendengaran antara lain BPPV (Benign Paroxymal Positional Vertigo) dan radang pada vestibulum.

Sedangkan pusing yang diakibatkan oleh gangguan pada otak disebabkan karena memburuknya aliran darah pada arteri yang bertugas untuk mengirim zat gizi dan unsur asam.Hal tersebut dapat disebabkan oleh stres atau penyempitan pada arteri.Keadaan ini dapat menjadi penyebab berbagai macam gangguan pada otak, misalnya pendarahan,infraksi,kanker, dan berbagai macam penyakit lain yang dapat mengancam keselamatan jiwa.

Ciri-ciri Pusing yang berbahaya

Pada saat pusing biasanya penderita akan merasakan sakit kepala yang hebat terkadang sampai mual atau muntah.Selain itu tangan dan kaki penderita gemetar dan objek di depan mata terlihat dobel.Pada kasus yang lebih serius bahkan penderita sampai kehilangan kesadaran.Bila timbul gejala-gejala serius atau tidak biasa seperti itu ada kemungkinan terjadi gangguan pada otak misalnya pendarahan otak atau infraksi.Oleh karena itu pada situasi demikian sangat disarankan untuk membawa penderita ke dokter atau rumah sakit sesegera mungkin.

Apabila pusing yang dirasakan tidak terlalu hebat pertolongan pertama pada penderita adalah dengan membaringkannya pada tempat yang tenang.Setelah pusing dirasakan berkurang,gerak-gerakkan kepala dengan perlahan dan berusaha untuk mencari posisi yang dapat menghilangkan pusing tersebut.Setelah penderita tenang bawalah ke ahli THT untuk mendapat pemeriksaan.

Menurut penelitian lebih dari setengah dari penyebab pusing berasal dari gangguan pada telinga.Yaitu meniere syndrom (22%),BPPV (16%),radang pada saraf vestibulum (7%) dan gangguan pendengaran mendadak (4%).Sedangkan selebihnya disebabkan oleh gangguan pada otak atau tidak diketahui penyebabnya secara pasti pada saat diperiksa.

Cara alami menghindari pusing adalah dengan rajin melakukan olah raga terutama berenang karena ketika berenang selain seluruh tubuh bergerak,kulit akan mendapatkan rangsangan yang cukup dari suhu air dan tekanan air.

Gejala,Penyebab dan Cara Alami Mengobati Pusing dari Ramuan Tradisional.