Archive for Mei 2014

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh

Manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh ~  Minum teh merupakan salah satu kebiasaan masyarakat asia tidak terkecuali indonesia sejak dulu kala. Biasanya dinikmati pada pagi hari ataupun sore hari. Rasanya yang sedikit pahit tapi nikmat ini, bisa membantu menyegarkan tubuh sebelum maupun sesudah melakukan aktivitas. Salah satu jenis teh yang banyak dipilih yaitu teh hijau.

Teh hijau, selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, ternyata bisa memberikan efek positif bagi kesehatan kita. Teh hijau bersifat anti aging dimana bisa membantu memperlambat proses penuaan. Manfaat teh hijau lainnya yaitu dapat menangkal masuknya radikal bebas penyebab penyakit degeneratif pada tubuh, karena dalam daun teh hijau terkandung antioksidan dengan kadar tinggi.

Manfaat Teh hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat teh hijau, tentunya tidak terlepas dari zat / senyawa yang terkandung didalamnya. Didalam teh hijau, terkandung sejumlah unsur-unsur kimia penting dan dapat memberikan manfaat bagi tubuh.  Antara lain sebagai berikut :


1. Polifenol / Tanin 
 Manfaatnya :
  • Berfungsi sebagai anti oksidan
  • Bisa melarutkan lemak
  • Melancarkan pencernaan dalam tubuh, serta mampu membunuh bakter disentri.

2. Katekin 
 Manfaatnyanya antara lain :
  • Menurunkan koleterrol
  • Bersifat anti kanker
  • Menurunkan tekanan darah tinggi dan juga kadar gula darah.
  • Meningkatkan kineja ginjal dan melindunginya dari batu empedu

3. Monocitrate dan Chloropil. 
Keduanya bermanfaat untuk membunuh bakteri yang terdapat pada mulut, sehingga banyak digunakan untuk mencegah bau mulut sekaligus mengharumkan mulut.

4. Kafein. 
 Manfaatnya :
  • Membantu melancarkan sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi ginjal
  • Membantu meningkatkan konsentradi dan
  • Menstimulasi pusat syaraf.

5. Minyak esensi. 
Senyawa ini merupakan sumber aromte dari teh, salah satu manfaatnya yaitu Melancarkan pencernaan dan membantu melarutkan lemak

6.Flavanols
Manfaatnya antara lain berfungsi sebagai antioksidan dan menguatkan pembuluh darah.

7. Fluoride 
 Manfaatnya antara lain :
  • Mencegah pertumbuhan karies pada gigi
  • Mencegah gigi berlubang dan radang gusi.

8. Vitamin C 
Kadar  vitamin C dalam daun teh ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan beberapa buah-buahan seperti tomat, jeruk nipis, dan apel.Manfaatnya antara lain berfungsi sebagai antioksidan menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah pilek, dan mengurangi stress. Serta melindungi mata dari penyakit katarak.

9. Vitamin E
Bila kita kinum secangkir teh hijau, maka tubuh mendapat asupan vitamin E sekitar 100-200 IU.vitamin ini berperan bagi tubuh antara lain :
  • Menjaga kesehatan kulit  dan menjadikannya tetap halus, serta melindunginya dari penuaan dini.
  • Melindungi tubuh dari resiko penyakit stroke dan jantung.
  • Mencegah penyumbatan lemak akibat penimbunan lemak.

10. Vitamin B kompleks
Manfaat :
  • Berperan untuk mempercepat metabolisme karbohidrat, protein lemak dalam tubuh untuk membuat sel darah merah.
  • Membantu menyesuaikan suhu panas tubuh

Untuk mendapatkan semua manfaat teh hijau, anda dianjurkan untuk rutin dan teratur minum teh hijau tapi dalam takaran yang sesuai. Perlu anda ketahui, selain selain bermanfaat bagi tubuh, zat tanin dalam teh hijau juga dapat menimbulkan efek diuretik yaitu rasa ingin buang air kecil secara terus menerus. Jadi bisa dikatakan, bila anda semakin sering minum air teh, maka akan semakin banyak cairan tubuh yang terbuang dan mengakibatkan tubuh menjadi lemas

Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah _ Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia.Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh.Agar cairan yang bernama darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh,kita harus menjaga agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik.Ada beberapa jenis Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah diantaranya sebagai berikut :

http://ramuankita524.blogspot.com/2014/05/makanan-alami-untuk-melancarkan.html

Buah Jeruk.
Tentu buah ini tidak asing dilidah setiap orang.Buah yang menjadi sumber vitamin C tersebut dapat mencegah pengumpalan darah,membantu memperkuat dinding kapiler serta mencegah plak pada arteri.

Bawang Putih.
Bawang Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk melezatkan berbagai masakan.Selain itu,bawang putih juga mampu membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding arteri.

Aneka Buah Merah.
Buah merah tersebut antara lain semangka,tomat serta apel merah.Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.

Ikan Salmon.
Jenis ikan ini memililki kandungan asam lemak omega 3 yang berperan besar dalam meningkatkan sirkulasi darah yang akan dialirkan keseluruh bagian tubuh.

Buah Alpukat.
Selain kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh,ternyata alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu
memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.

Cokelat Hitam.
Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda.Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.

Jahe.
Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami.Ternyata,salah satu manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.

Nah demikian informasi tentang Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah dari Ramuan Tradisional.

Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Tubuh

Khasiat Daun Sirih

Manfaat daun sirih merah untuk tubuh ~ Sirih merah atau dalam bahasa ilmiahnya disebut piper ornatum adalah salah satu jenis tanaman sirih yang memiliki daun berwarna merah, dan karena warnanya ini pula ,sirih merah banyak ditanam sebagai tanaman hias. Daun sirih merah memiliki rasa lebih pahit dibandingkan sirih hijau. Tapi mengenai khasiatnya, tanaman yang berasal dari sulawesi ini tidak kalah dibandingkan kerabatnya sebagai tanaman obat untuk mengatasi berbagai masalah pada tubuh baik dikarena penyakit atau gangguan lainnya.

Masyarakat sering menfaatkan tanaman sirih merah terutama bagian daunnya sebagai bahan ramuan obat. Dalam daun sirih merah, terkandung beberapa unsur / senyawa kimia, beberapa diantaranya antara lain : minyak asitri, flavonoid, alkokoloid, kavicol, hidroksikavical, kavibetol, karvakrol, eugenol, tanin dan sebagainya.

Khasiat Daun Sirih Merah Untuk Tubuh

Seperti halnya daun sirih hijau, daun sirih merah juga memiliki beberapa khasiat yang baik untuk tubuh, manfaat daun sirih merah antara lain sebagai berikut :


  1. Bisa dimanfaatkan sebagai obat keputihan pada wanita
  2. Baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, dimana air rebusan dari daun sirih merah berkhasiat untuk menstabilkan kadar gula darah.
  3. Mengobati batuk
  4. Membersihkan wajah dari jerawat.
  5. Mengurangi resiko serangan jantung
  6. Membersihkan kuman dan bakteri pada area mulut, digunakan sebagai obat kumur.
  7. Mengatasi bau badan
  8. Sebagai obat tradisional bagi mereka penderita TBC
  9. Menurunkan kolesterol
  10. Mengatasi peradangan
  11. mengobati batu ginjal
  12. Melindungi tubuh dari penyakit stroke
  13. Karvakol yang terkandung didalamnya berperan sebagai disinfektan dan anti jamur.
  14. Membantu menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.
  15. Mengatasi nyeri sendi dan
  16. Banyak manfaat lainnya yang belum disebutkan.

Demikian ulasan mengenai manfaat daun sirih merah bagi tubuh, semoga bisa memberikan tambahan wawasan dan pengetahuan kepada anda seputar tanaman obat tradisional indonesia.

Baca juga artikel sebelumnya yang mengulas tetang manfaat daun sirih untuk obat tradisional

Seputar Manfaat Daun Pandan wangi

Manfaat Khasiat Daun Pandnn Wangi Untuk Kesehatan Tubuh

Seputar Manfaat Daun Pandan wangi ~ menurut wikipedia, pandan wangi merupakan segolongan tumbuhan monokotil dari jenus pandanaceae. tanaman ini bisa menghasilkan aroma pada bagian daunnya ,sehingga banyak dimanfaatkan sebagai bahan rempah untuk menambah aroma pada beberapa makanan tertentu seperti kolak, dawet, dan beberapa kue basah. Dalam bidang industri rumah tangga, daun pandan juga digunakan sebagai bahan pewarna alami pada makanan seperti kue.

Pandan wangi adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan baik di daerah dengan kondisi tanah lembab, dan tidak terlalu banyak sinar matahari, biasanya masyarakat menanamnya diarea sekitar selokan, kolam dan area lainnya yang mengandung cukup air.

Khasiat Daun Pandan Wangi

Selain manfaatnya sebagai bahan rempah dan pewarna alami, daun pandan wangi juga bisa dimanfaatkan dalam dunia pengobatan. Berikut manfaat daun pandan wangi untuk obat dan cara meramunya :


1. Mengatasi masalah lemah saraf 
Cara membuat ramuannya yaitu dengan merebus 3 gelas air putih dengan  3 lembar daun pandan yang telah di cuci bersih sebelumnya dan di iris-iris  tipis, masak sampai tersisa kurang lebih 2 gelas. Minum dalam keadaan hangat / dingin, pagi dan sore.

2. Mengatasi kepala berketombe.
Ketombe adalah masalah umum pada kulit kepala. Untuk mengatasinya, anda bisa memanfaatkan daun pandan yang sebelumnya telah ditumbuk halus ( dari 2-5 lembar daun pandan ) untuk kemudian diusapkan kulit kepala secara teratur. Lakukan setiap hari sampai masalah ketombe hilang dari kulit kepala anda.

3. Menghitamkan rambut 
Selain bisa untuk mengatasi kulit kepala berketombe, daun pandan juga bisa di manfaatkan untuk menghitamkan rambut. Cara pembuatan ramuannya yaitu dengan merebus 7 lembar daun pandan yang telah dicuci dan dipotong-potong dengan air putih satu gelas. Masak sampai mendididih dan air berwarna kehijauan. Angkat dan diamkan satu malam, esok harinya, ramuan bisa digunakan dengan mencampurnya terlebih dahulu dengan air perasan dari 3 buah mengkudu matang. Basuh rambut anda 3x seminggu menggunakan ramuan tersebut.

4. Mengatasi rhematik dan pegal linu. 
Untuk mengatasi rhematik dan pegal linu, daun pandan dibuat ramuan sebagai obat luar / gosok. Cara pembuatan ramuannya yaitu siapkan 3 lembar daun pandan kemudian cuci bersih dan potong kecil-kecil. Seduh daun pandan dengan setengah cangkir minyak panas sambil diaduk. Diamkan sampai dingin, lalu gunakan sebagai obat gosok untuk bagian-bagaian tubuh yang terasa sakit / pegal.

5. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 
Untuk menjadikan daun pandan sebagai obat penurun darah tinggi, anda siapkan terlebih dahulu 3 lembar daun pandan, cuci bersi h, dan potong-potong. Rebus daun pandan dengan dua gelas air putih sampai tersisa satu gelas. Minum ramuan secara rutin dan teratur pagi dan sore.

Demikian ulasan mengenai seputar manfaat daun pandan wangi untuk kesehatan, semoga bisa memberikan tambahan pengetahuan dan wawasan seputar tanaman obat bagi anda semua.

link artikel : wikipedia.org/wiki/Pandan_wangi

Obat Herbal Pencegah Kanker

Obat Herbal Pencegah Kanker

Obat Herbal Pencegah Kanker _ Hitam-hitam buah manggis biar hitam tapi manis,,,hmm kalimat tersebut sudah sering kita dengar,ya itulah buah manggis biarpun dari luar terlihat hitam legam tapi didalamnya terdapat sesuatu yang rasanya manis berwarna putih mulus.Meskipun sekarang musim buah manggis khususnya di Tasikmalaya sudah berakhir,tapi khasiatnya masih tetap berlanjut dan masih akan terus berlanjut hingga para ahli kesehatan menemukan penemuan baru tentang khasiatnya.

Bahkan belakangan terakhir sering dijumpai jemuran cangkang/kulit buah manggis dihalaman rumah orang-orang yang konon katanya kulit buah manggis tersebut sangat manjur sebagai Obat Herbal Pencegah Kanker.Senyawa anti kanker yang disebut dengan xamthone merupakan salah satu senyawa yang ada dalam buah manggis.Kandungan ini mempunyai manfaat untuk memperlambat proses pertumbuhan sel kanker pada usus besar.Selain itu xamthone juga dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukimia.

Selain sebagai Obat Herbal Pencegah Kanker,buah manggis juga ternyata mempunyai beberapa khasiat diantaranya :

Obat herbal penangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh
Manggis ternyata mengandung Catechins sebuah kandungan yang mempunyai manfaat untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.Bahkan kandungan tersebut mengalahkan vitamin C dan E.Untuk itu silahkan konsumsi buah ini setiap harinya agar tidak mudah sakit.

Obat herbal pencegah batu ginjal
Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin. Hal ini disebabkan karena buah manggis ini dapat membuat orang lebih sering buang air kecil. Sehingga dapat menghindarkan anda dari batu ginjal.Anda dapat mengkonsumsi setidaknya 3 ons rutin setiap harinya.

Obat herbal penurun berat badan
Kandungan xamthone pada buah manggis selain mencegah kanker ternyata juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Obat Herbal Pencegah Kanker dari Ramuan Tradisional.
Langganan: Postingan (Atom)